私は自分自身で自覚してましたが、気が緩むと姿勢が悪いんです…
意識して歩くとき等は姿勢を良くしていましたが、無理に？意識しているせいか反り腰になって逆に疲れてしまったり…
普段の運動量は通勤時にトータル15分歩くのと、犬の散歩に40分程度でしょうか？
そこにあし美人をプラスして2か月過ごしましたが、やはり姿勢の悪さは無理に意識しなくても改善できたように思います。
また、歩く際にしっかり5本指を地につけて歩けているようで、浮指も気になりませんでした。
ただ、私の場合足の幅が広めなので、どの靴でも大丈夫と言う事はなく、ブーツやパンプスでもちょっときつくて痛くなることもありました。
スニーカーならまず1日付けても大丈夫でした！
どの靴にも対応ならもっと効果もあったのかな？と今は感じますが、それでもこの2か月で体重が増えても太ももの隙間は維持出来ていて、今また少し体重も落ち始めたら、なかなか細くならない太もももサイズダウンしているように思うので、しっかりウォーキングと共に効果も出ているのかな？
と実感中です。
姿勢が気になる方にオススメしたいアイテムです。
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2019/05/24 23:15:02